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Woche 21/05:  müde
23.5. - 29.5.
 

Erholung nach härteren letzten Wochen. Völlig platt.

Mo: -
Di: DL 40', 20 lockere Steigerungsläufe
Mi: 5000m auf Bahn. 45'. Scheisse. Brachte kein Bein vor's andere
Do: -
Fr: -
Sa: Testlauf Lang JWOC 82' (100). Gut, fühlte mich wieder einigermassen gut. Warm. 
So: morgen: 7. TMO Campra, 55' (70). 
nachmittag: OL-Training Campra 60' sehr locker.
   
Total: 5h20
 

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